Kironytt

Hva er normal korsrygg?

Visste du at det er etablert normale verdier for ryggsøylens struktur? Allerede i 1998 publiserte Harrison et. al. normale verdier for hvor mye lordose (svai) det skal være i korsryggen. Normal lordose i ryggen gjør at vi kan bevege oss på en effektiv og energibesparende måte. Dersom ryggen utsettes for skader eller feilbelastning over tid,…
Read more

Styrkeuka2021

Styrketrening er den beste treningen for å bygge fysisk styrke. Det kan gjøres når som helst, hvor som helst og det er like effektivt for alle, uansett alder. Fire øvelser to ganger i uken kan være nok. 

svimmelhet-nakke

Svimmelhet kan komme fra nakken

Svimmelhet er et vanlig symptom som kan ha flere årsaker. Dersom det ikke finnes klar årsak, blir pasienten ofte klassifisert med idiopatisk svimmelhet (ukjent årsak), virus på balansenerven eller Krystallsyke (BPPV). I klinikken ser vi daglig pasienter med svimmelhet, dårlig koordinasjon og svekket balanse. Erfaring viser at mange responderer svært godt til moderne rehabilitering som…
Read more